Strefa Alergii | Przepisy dla alergików

Cynamonowe rafaello

Autor tekstu: Wioleta Brzezina

Data publikacji: 2023-01-05

Do przeczytania w 1 minutę

Dużo suszonych owoców i mnóstwo smaku. Przedstawiamy Wam pomysł na małe, słodkie co nieco, które przypomni nam jeszcze smak Świąt, ale w o wiele lżejszej i zdrowszej odsłonie. Nasze cynamonowe rafaello polecają się na deser.

Składniki:

Wykonanie:

Składniki:

50 g suszonych daktyli
40 g suszonych owoców morwy czarnej
50 g suszonych śliwek
50 g wiórek kokosowych
50 g mieszanki orzechów
1 łyżeczka kakao
1 łyżeczka sproszkowanego cynamonu
2 łyżki oleju kokosowego
1 łyżka syropu z daktyli

Wykonanie:

Wszystkie składniki umieścić w malakserze i zblendować na jednolitą masę. Obtoczyć we wiórkach kokosowych. Przechowywać w lodówce.

Poleć ten artykuł swojemu znajomemu

Poznaj autora

Dietetyk

Wioleta Brzezina

Jestem dietetykiem z pasją zajmującym się alergią pokarmową. Fascynacja alergiami zrodziła się u mnie w momencie, gdy okazało się, że mój syn jest silnym alergikiem pokarmowym. Konieczność zgłębienia tajników poszczególnych alergenów i konieczność zastępowania określonych skła ...

Sprawdź inne artykuły

Może Cię zainteresować