Ryzyko objawów pylenia brzozy
W czasie pylenia brzozy, u alergików mogą pojawić się takie objawy jak: świąd nosa, kichanie, katar, swędzenie, zaczerwienienie, pieczenie i łzawienie oczu. Ponadto może dojść do zaostrzenia objawów astmy [5].
Chorzy powinni pamiętać również o tym, że brzoza może krzyżować z pyłkami innych roślin, a także pokarmami. To oznacza, że takie same objawy mogą nam doskwierać również po zjedzeniu np. jabłka, kiwi, marchwi, selera, soi czy orzechów laskowych [3].
Więcej o reakcjach krzyżowych brzozy można przeczytać w artykule: https://strefaalergii.pl/rok/brzoza-i-jej-reakcje-krzyzowe/
Warto wspomnieć, że do zwiększenia ryzyka alergii pyłkowej przyczynia się, między innymi zanieczyszczenie powietrza, zwłaszcza w dużych miastach. Wzrost występowania chorób alergicznych notuje się głównie w krajach rozwiniętych. Kolejnymi okolicznościami, które mają znaczenie w ryzyku alergii pyłkowej to styl życia, sposób odżywiania czy długotrwałe stosowanie antybiotyków [1]. Ważnym elementem jest także wpływ predyspozycji genetycznych, ale także szkodliwych czynników, na które możemy być narażeni na przykład w szkole czy w pracy [6]. Badacze stwierdzili, że brzozy, które rosną w miastach, szczególnie blisko ruchliwych ulic, wydzielają znacznie więcej alergenów od tych rosnących z dala od ruchu samochodów [4].
Pylenie brzozy – jak sobie pomóc?
Od pyłków nie da się całkowicie uciec. Ale możemy się zastanowić, co może być pomocne w ograniczeniu ich uciążliwego wpływu na osobę z alergią. Pierwszym rozwiązaniem jest kalendarz pylenia, do którego warto regularnie zaglądać i sprawdzać na bieżąco stężenie pyłków. Dzięki temu możemy uniknąć narażenia na pyłki w czasie, kiedy jest ich najwięcej [2]. Pacjenci, którzy mają rozpoznaną alergię na brzozę, powinni w sezonie pylenia zażywać odpowiednio dobrane leki. Warto jest też zastanowić się nad immunoterapią czyli odczulaniem [3].
Jak jeszcze możemy się uchronić przed pyleniem brzozy?
- W czasie wysokiego stężenia pyłków unikajmy otwierania okien w domu, a także gdy jedziemy samochodem.
- Zaplanujmy urlop, wyjazdy czy spacery w miejsca i dni, w których stężenie pyłków jest niskie [7].
- Obserwujmy kalendarz pylenia roślin.
- Unikajmy jedzenia produktów, mogących reagować krzyżowo z brzozą.
- Stosujmy oczyszczacze powietrza w domu.
- Zakładajmy okulary przeciwsłoneczne gdy wychodzimy z domu.
- Nie zapominajmy o umyciu rąk i twarzy lub wzięciu kąpieli, a także o zmianie odzieży po powrocie do domu [8].
- Spacerujmy po deszczu, wówczas stężenie pyłków w atmosferze jest najniższe.
Natalia Gajek
