Смачна вечеря - швидкі нагетси - Strefa Alergii
Strefa Alergii | Страви для алергіків

Смачна вечеря – швидкі нагетси

/ 5.

Читається за 1 хвилину
Що приготувати на вечерю? Це питання часто супроводжує багатьох з нас. Під час напруженого тижня сила в простоті, тому ми підготували для вас легку, швидку та смачну вечерю. Смачного!

pierś z kurczaka

Інградієнти:

  • 3 картоплини
  • жменя стручкової квасолі (жовтої або зеленої)
  • невелике філе грудки індички
  • половина чайної ложки солі
  • половина чайної ложки перцю
  • половина чайної ложки солодкого перцю
  • олія
  • кукурудзяне борошно

Спосіб приготування:

  1. Картоплю помити, почистити і нарізати брусочками.
  2. Приготуйте в мисці: оливкову олію, сіль, перець і паприку і все ретельно перемішайте. Покрийте сумішшю кожен шматочок картоплі. Готову картоплю помістіть у форму для запікання, не накриваючи кришкою, і поставте в розігріту духовку. Випікати 35 хвилин при 200 градусах.pyszny obiad, łódeczki ziemniaczane
  3. Кінчики квасолі відріжте, промийте і відваріть.
  4. Потім наріжте грудку індички невеликими шматочками. Приправте сіллю та перцем і обваліть м’ясо в кукурудзяному борошні. Підготовлене м’ясо потрібно обсмажити на розігрітій сковороді, як нагетси.
  5. Викладіть скибочки, квасолю і шматочки курки на тарілку і можете з задоволенням їсти.

Paulina Karaś

______________

Więcej naszych przepisów znajdziesz TUTAJ: