Атопічна шкіра. Як за нею доглядати?

Атопічна шкіра – очищення та гігієна

Цей посібник було розроблено за допомогою наукового гранту, наданого LEO Pharma Sp.  z o. o

Купання є дуже важливою частиною процедури догляду людини з атопічним дерматитом.  Дозволяє прибрати з шкіри подразники, які посилюють свербіж.  До них відносяться: піт, мертва шкіра, пилок і забруднення.  Також знижує ризик розвитку інфекцій ніжної та чутливої шкіри.  Як часто ми купаємо дитину з АД або як часто приймає ванну літній пацієнт з АД, це індивідуальна справа і має залежати від змінних факторів, таких як: фізична активність або сезон.

Рекомендації щодо лікування аьлпічного запалення шкіри дозволяють приймати ванну 2-7 разів на тиждень за умови правильного її приймання та належного зволоження шкіри.

Щоб ванна позитивно вплинула на стан атопічної шкіри і не викликала її сухості та роздратування, слід дотримуватися наступних рекомендацій:

• Використовуйте відповідні миючі засоби для атопічної шкіри.

Вони гіпоалергенні, не містять мила та ароматизаторів.  Також мають відповідний pH, близький до фізіологічного шкірного, в межах 5,5-6.  Бувають у формі масла, гелю або емульсії.  Купити їх можна в будь-якій аптеці.

• Подбайте про правильну температуру води та тривалість купання.

Температура води повинна бути 27-30°С.  Надто тепла вода може посилити свербіж, надмірно висушити шкіру та посилити запальний процес.  Ванна не повинна бути занадто довгою, на думку фахівців, максимальна тривалість повинна бути 5 хвилин.

• Не використовуйте мочалки та губки для тіла.
• Після вмивання обережно промокніть шкіру м’яким рушником.

Намагайтеся злегка притискати матеріал до тіла, не натираючи.  Атопічна шкіра все ще має бути злегка вологою.  Не дозволяйте воді природним чином випаровуватися зі шкіри, оскільки це висушить її.

• Не зволікайте з нанесенням відповідного пом’якшувального препарату.

Після миття шкіри і її висушування необхідно використовувати зволожуючий і змащуючий засіб.  Це дуже важливий крок, який не можна пропускати.

Як правильно наносити емоленти на атопічну шкіру?

Baby massage banner with copy space. Kids therapist applying massage oil to baby boy. Mother massaging her newborn baby.

Пом’якшувальні засоби є важливою основою щоденного лікування атопічного дерматиту.  Це спеціалізована дермокосметика, завданням якої є зволоження, живлення та відновлення повноцінних функцій шкіри.  Крім того, вони зменшують відчуття свербіння, що прискорює процес загоєння.  Емолієнти плюс – це особлива група емолієнтів, збагачених речовинами природного походження, що володіють протисвербіжними та протизапальними властивостями, відновлюють мікробіологічний баланс і підвищують природний імунітет.

Вибір відповідного препарату є індивідуальним і залежить від ступеня сухості шкіри, пори року та можливої контактної алергії.  Однак важливо, що це препарати, призначені для атопічної шкіри.  Якщо при застосуванні емоленту (на здоровій шкірі, без запальних змін) пацієнт відчуває поколювання та печіння, слід змінити засіб на інший.

Пам’ятайте: найкращий пом’якшувальний засіб – той, який використовується систематично.

• Використовуйте пом’якшувальні препарати:
  – Належної якості, без консервантів, барвників, ароматизаторів, без потенційно алергенних рослинних білків.– Мінімум 2 рази на день.

  – Одразу після виходу з ванни (до 3 хвилин) на злегка вологу шкіру.

  «Навіть під час затишшя.

  – Для всього тіла та обличчя.

  – Уникайте місць, де є запалення (червоні, сочяться).  Ці ураження слід спочатку лікувати місцевою протизапальною терапією (місцевими стероїдами або інгібіторами кальциневрину).

  – У правильній кількості, до 200 г на тиждень для маленьких дітей і до 500 г на тиждень для дорослих (у середньому 250 г для дорослого).  На практиці це означає споживання до двох великих упаковок продукту на місяць.

Правильне застосування емоленту

Не забудьте ретельно вимити руки перед тим, як намащувати тіло!

• Почніть з ніг.  Розігрійте велику кількість препарату в руках і обережно втирайте його в шкіру великими круговими рухами.  Почніть з щиколоток і рухайтеся вгору до стегон.
• Помасажуйте шкіру від зап’ясть у напрямку до пахв, не забуваючи про долоні та проміжки між пальцями.
• Покладіть руки на живіт і великими круговими рухами розітріть препарат до шиї.
• Почніть змащувати спину від шиї і рухайтеся вниз широкими рухами.  Ви можете попросити члена сім’ї про допомогу.
• Нарешті, обличчя.  Розігрійте крем між кінчиками пальців і легкими масажними рухами втирайте в шкіру обличчя, не забуваючи про простір за вухами.
• Застосування емолентів повинно бути приємним і розслаблюючим заняттям як для батьків, так і для дитини.  Варто сприймати це як частину щоденної рутини, як чищення зубів, а не як терапію (хоча це, безсумнівно, має вирішальне значення в лікуванні АД).  З раннього дитинства дітей слід заохочувати самостійно доглядати за шкірою та зволожувати своє тіло.  Спочатку це може мати форму приємної гри, в якій батьки наносять лосьйон у вигляді крапок на невелику ділянку тіла і просять дитину розмазати їх.Prof. Magdalena Trzeciak

___________________

Переклад: Соломія Пукаляк

Першу частину посібника можна знайти тут:
З другою частиною посібника можна ознайомитися тут: