Інгредієнти:
- 3 банана
- 2 склянки пшеничного борошна
- ½ склянки какао
- 1 стакан вівсяного напою
- ½ склянки коричневого цукру
- 1 чайна ложка соди
- 1 чайна ложка розпушувача
- 1 столова ложка меленого насіння льону
- 1/3 склянки реп’яхової олії
Wykonanie:
Виконання:
- Мелене насіння льону залити 3 столовими ложками води і залишити на 10 хвилин.
- Банани розім’ятися виделкою до кашоподібного стану.
- У миску насипати борошно, цукор, какао, соду і розпушувач. Додати насіння льону, олію, банани та вівсяний напій.
- Все ретельно перемішати.
- Розігріти духовку до 180 °C у режимі «вгору-вниз».
- Форму змастити олією, застелити папером для випічки і вилити масу.
- Випікати пиріг приблизно 45 хвилин.
- Прикрасити глазур’ю з чорного шоколаду або цукровою пудрою.
СМАЧНОГО!
