Пилок берези - як від нього захиститися? - Strefa Alergii
Strefa Alergii | Рік з алергією

Пилок берези – як від нього захиститися?

/ 5.

Читається за 2 хвилини
Сезон пилку берези у розпалі. Алергія на пилок є серйозною проблемою в Польщі та у світі. Згідно з науковими дослідженнями, найбільший вплив пилку стосувався саме берези. Алергікам відомі труднощі, які пов'язані з високою концентрацією пилку цього дерева. Отже, як можнаизахиститися і як звести до мінімуму виникнення неприємних симптомів?

Ризик симптомів пилку берези

Під час пилку берези у алергіків можуть спостерігатися такі симптоми: свербіж у носі, чхання, нежить, свербіж, почервоніння, печіння та сльозотеча. Крім того, симптоми астми можуть загострюватися [5].

Слід пам’ятати, що береза   може схрещуватися з пилком інших рослин, а також з продуктами харчування. Це означає, що такі ж симптоми можуть турбувати нас і після вживання, наприклад, яблук, ківі, моркви, селери, сої або лісових горіхів [3].

Варто зазначити, що забруднене повітря, особливо у великих містах, сприяє підвищенню ризику алергії на пилок. Зростання захворюваності відзначається переважно в розвинених країнах. Інші обставини, які впливають на ризик алергії на пилок, включають спосіб життя, дієту та тривале застосування антибіотиків [1]. Важливим елементом є вплив генетичної схильності, а також шкідливих факторів, яким ми можемо піддаватися, наприклад, у школі чи на роботі [6]. Дослідники виявили, що берези, які ростуть у містах, особливо поблизу жвавих вулиць, виділяють значно більше алергенів, ніж ті, що ростуть подалі від автомобільного руху [4].

Brzoza, drzewo, pylenie brzozy, pyłki brzozy, alergia na brzozę

Запилення берези – як собі допомогти?

Повного порятунку від пилку немає. Але ми можемо подумати про те, що може допомогти зменшити їх обтяжливий вплив на людину з алергією. Першим рішенням є пилковий календар, який варто регулярно переглядати та постійно перевіряти концентрацію пилку. Завдяки цьому можемо уникнути впливу пилку в той час, коли його найбільше [2]. Пацієнти з діагнозом «алергія на березу» повинні приймати відповідно підібрані препарати в сезон пилку. Варто також розглянути імунотерапію або десенсибілізацію [3].

Як ще можна захиститися від березового пилу?

  • Коли кількість пилку висока, не відчиняйте вікна вдома та за кермом автомобіля.
  • Плануйте відпустку, поїздки або прогулянки в місця і дні, коли концентрація пилку низька [7].
  • Дивіться пилковий календар рослин.
  • Уникайте вживання продуктів, які можуть перехресно реагувати з березою.
  • Використовуйте очищувачі повітря вдома.
  • Одягайте сонцезахисні окуляри, коли виходите з дому.
  • Не забудьте вимити руки та обличчя або прийняти ванну, а також переодягнутися, коли прийдете додому [8].
  • Прогулюйтеся після дощу, тоді концентрація пилку в атмосфері найменша.

Natalia Gajek

_______________
Переклад: Соломія Пукаляк

[1] Majkowska-Wojciechowska B., Pyłek roślin i alergeny sezonowe w Polsce, Alergia Astma Immunologia 2016.
[2] Rapiejko P., Elektroniczne kwestionariusze monitorujące objawy ułatwiają diagnostykę i leczenie alergicznego nieżytu nosa, Alergoprofil 2016, nr 4, 153-159.
[3] Buczyłko K., Nie tylko alergeny: pyłek brzozy, Alergia 2017.
[4] Rapiejko P. Lipiec A. Wybrane aspekty alergii krzyżowej Alergoprofil 2006, Vol. 2, Nr 2, 11-15.
[5] Emeryk A., Rapiejko P., Bodajko-Grochowska A., Choroby alergiczne dróg oddechowych, w Choroby alergiczne w praktyce lekarza rodzinnego, 2019.
[6] Hasan Arshad S., tłum. Przybyłowski T., Czy ekspozycja na alergeny wewnątrzdomowe może mieć istotny wpływ na rozwój alergii oraz astmy, Medycyna po Dyplomie, nr 11, 2010.
[7] Rapiejko P., Monitoring pyłkowy w praktyce AD 2017, Alergia, 2017, 2; 17-19.
[8] Rapiejko P., Lipiec A., Serwisy z ogólnopolskimi informacjami o stężeniu pyłku roślin w Polsce w 2018 roku, Alergoprofil 2018, nr 1. 17-20.