Що знадобиться алергікам на пилкові алергени?
Варто, щоб люди, які страждають від алергії на пилок, взяли з собою сонцезахисні окуляри. Вони захистять очі від пилкових зерен, які розносяться в повітрі. У випадку сильних симптомів на очах корисними будуть краплі, що звужують кровоносні судини або холодні компреси [1]. А якщо відомо, що симптоми алергічної реакції часто проявляються у вигляді чхання та свербіжу носа, то на всякий випадок варто упакувати краплі, які звужують судини в слизовій оболонці носа. Цей препарат можна взяти, якщо він був назначений нашим лікарем [4]. Також, при від’їзді в Польщу можна заздалегідь встановити на телефон додаток, який покаже поточну концентрацію пилків у певному регіоні. Цікавим варіантом може бути також огляд пам’яток під час дощу, оскільки тоді концентрація пилків у повітрі найнижча. Тому до списку речей можна додати парасольку [2].
Алергіки на кліщі також можуть додатково забезпечитися проти кліщів. Ці спреї допоможуть у безпечний спосіб усунути алерген. Також може бути полегшенням взяти з собою захисні наволочки на постіль, які не пропускають алергени [3].
Що потрібно мати у торбинці людині з алергією на їжу?
Добре мати з собою відпустку власні столові прибори та посуд. Кухонні прилади в інших кухнях можуть бути забруднені алергенами. Пам’ятаймо, що іноді навіть залишки продукту, який залишився на ножі або виделці, можуть спричинити симптоми. Це стосується навіть дієтичного хліба, який лежав поряд з хлібом із алергеном, наприклад, з пшеницею [8]. У разі анафілактичних реакцій у минулому, необхідно взяти з собою адреналін. Це стосується зокрема людей з алергією на горіхи, сою, пшеницю, коров’яче молоко або курячий білок [9]. Під час подорожі літаком, варто мати при собі лікарський довідка, в якому зазначена інформація про необхідність здійснення ін’єкцій з адреналіном та іншими ліками.
Валізка алергіка на укуси комах
Люди, які мають алергію на укуси комах, також мають подумати про те, що взяти з собою на відпустку, щоб убезпечити себе від ужалень. Варто вибрати одяг в світлих кольорах, таких як білий, бежевий та зелений, і уникати яскравих кольорів, тому що вони приваблюють комах. Ще однією річчю у списку є капелюх, який може прикрити нашу голову у разі потенційної атаки ос або бджіл. Також уникаймо сильних парфумів та дезодорантів, краще обрати менш агресивні аромати. Доброю ідеєю може бути також взяти з собою контейнери з кришкою для їжі, щоб комахи не потрапили до нашого їдла під час, наприклад, екскурсії або відпочинку на пляжі [5]. Люди, які вже переживали анафілактичну реакцію, повинні мати при собі антишоковий набір з шприц-ручкою з адреналіном [6].
Для людей, які чутливі до сонця
Якщо у нас велика чутливість до сонця, варто подумати, як убезпечити себе від променів. У валізці можна положити світлий та повітропроникний одяг з натуральних тканин, найкраще з довгим рукавом і закриваючи ноги. Також важливо мати сонцезахисні окуляри з фільтром УФ та головний убір. Крім того, не забуваймо про крем з фільтром. Але звернімо увагу на склад косметики, оскільки вона може мати фоточутливий ефект [7].
Що ще повинно міститися в валізці алергіка на відпустці?
- Необхідні ліки.
- Лікарську довідку про необхідність застосування або наявність ліків, якщо ми летимо в подорож літаком.
- Європейську картку медичного страхування, якщо наш напрямок подорожі – країна Європейського Союзу, а також можливость додаткового страхування [10].
- Приготувати заздалегідь необхідні слова та вислови англійською або мовою країни, куди ми подорожуємо, що б інформували про хворобу.
Natalia Gajek
_____________
Переклад: Соломія Пукаляк
