Що підвищує ризик появи симптомів алергії на пилок трав?
У нашій країні найпоширенішим алергеном є пилок трав, серед яких найпопулярнішими видами є: тимофіївка лучна, овсяниця лучна, костриця лучна, півень і жито. Трави виробляють мільйони пилку, який легко потрапляє в очі, ніс і бронхи. Пацієнт може відчувати такі симптоми, як:
- свербіж і почервоніння очей,
- свербіж і нежить,
- чхання [1].
Алергікам також слід пам’ятати, що трави можуть схрещуватися з пилком інших рослин, а також з харчовими продуктами. Це означає, що ми також можемо відчувати ті самі симптоми після вживання, наприклад, яблук, груш, ківі, помідорів, моркви, фундука або волоських горіхів [2].
Фактори, що підвищують ризик алергії на пилок, включають:
- забруднення повітря,
- спосіб життя,
- харчування
- тривале застосування антибіотиків [5].
Крім того, на виникнення алергії впливає генетична схильність, а також такі місця, як школа чи робота, де ми можемо піддаватися шкідливим факторам [6].
Відмінності в концентрації пилку трав
Дослідники виявили відмінності в рівнях пилку трав між районами та регіонами міста. Ці відмінності можуть мати значення для тяжкості симптомів. Фахівці провели дослідження концентрації пилку рослин у двох різних районах Варшави, де результати були різними. Першим місцем дослідження став один із парків, де навколишні зелені насадження регулярно доглядають, а траву косять кілька разів на місяць. Виявилося, що концентрація пилку трав, яка викликає алергічні прояви, була перевищена лише в 2 рази. Друге місце, рідше скошене та доглянуте, – житлова забудова. Там дослідження показали, що кількість пилку була на високому та дуже високому рівнях. Тому пацієнти з алергією на цю рослину повинні знати райони свого проживання, де вони відчувають найсильніші симптоми, а де – найслабші [3].
Запилення трав – як собі допомогти?
Ми не можемо повністю уникнути пилку. Однак можна подумати, як обмежити їх обтяжливий вплив на людину з алергією. Корисним рішенням є календар пилку рослин. Завдяки йому ми можемо перевірити поточну концентрацію пилку, на який у нас алергія. Варто регулярно перевіряти його, щоб контролювати симптоми. Також може бути корисним використання мобільних додатків, які постійно відстежують рівень пилку [4]. Пацієнтам, у яких діагностована алергія на траву, в сезон пилку необхідно приймати антигістамінні препарати. Також спеціаліст може порекомендувати безпечні назальні та інгаляційні стероїди. Також може бути корисним прийом очних або назальних крапель [9]. Однак єдиним причинним методом лікування є імунотерапія, тобто десенсибілізація, яка при алергії на пилок трав є високоефективною [10].
Як ще можна захиститися від трав’яного пилу?
- Варто регулярно стригти газон, оскільки це запобігає цвітінню трави та знижує концентрацію пилку в атмосфері
- У період найсильнішого пилку трав намагайтеся уникати прогулянок на лузі та контакту з сіном – також поза сезоном пилку [3]
- Хороша ідея для відпустки – піти на пляж або поплавати на морі, тому що в таких місцях концентрація пилку низька [1]
- У той час, коли пилку трав у повітрі буде найбільше, уникаймо відкривати вікна вдома, а також за кермом автомобіля [7]
- Виходячи на вулицю, одягайте сонцезахисні окуляри або маску
- Давайте використовувати очищувачі повітря вдома
- Регулярно дотримуйтесь пилковий календар рослин
- Давайте уникати вживання продуктів, які можуть перехресно реагувати з травами, якщо ми помічаємо тривожні симптоми
- Не забувайте вимити руки та обличчя або прийняти ванну та змінити одяг, коли прийдете додому
- Гуляємо після дощу – тоді концентрація пилку в атмосфері найменша [8].
Natalia Gajek
_____________
Переклад: Соломія Пукаляк
