Strefa Alergii | Страви для алергіків

Японський маковий пиріг

/ 5.

Data publikacji: 2024-12-13
Читається за 1 хвилину
Японський маковий пиріг - це пиріг, відмінною рисою якого є макова начинка з додаванням яблука. М’який, вологий і ніжний на смак – ідеальний для святкового столу. Як приготувати без молочних продуктів, яєць і горіхів? Ось безпомилковий рецепт, де секретним інгредієнтом є насіння льону.

Інгредієнти:

  • 200 г меленого маку,
  • 50 г манної крупи,
  • 350 г очищених яблук (2 шт.),
  • 200 г рідкого меду,
  • 70 г рапсової олії,
  • 270 мл води,
  • 700 мл вівсяного напою,
  • 80 г меленого насіння льону,
  • 1,5 чайної ложки розпушувача,
  • 7-8 крапель ванільного ароматизатора,
  • 150 г родзинок.

Składniki na makowiec japoński

Спосіб приготування:

Makowiec japoński

1.Залити насіння льону 270 мл води, ретельно перемішати і відставити до отримання характерної гелеподібної консистенції.

2.Мелений мак помістити в каструлю і залити 600 мл вівсяного напою. Довести до кипіння, потім варити приблизно 30 хвилин, поки мак не вбере всю рідину. Відставити охолоджуватися на 20–30 хвилин.

3. Яблука натерти на тертці з великими отворами.

4. У велику миску помістити мед, готовий гель із насіння льону, олію, решту 100 мл вівсяного напою та ванільний ароматизатор. Перемішати все до однорідності.

5. У перемішану масу всипати розпушувач і манку. Перемішати лопаткою або віночком, поки інгредієнти не з’єднаються. Потім додати макову суміш і терті яблука. Ще раз ретельно перемішати.

6. Додати до суміші родзинки та обережно перемішати. Готове тісто вилити в деко, застелене папером для випічки (розмір дека: 24×29 см).

7. Розігріти духовку до 180°C (функція «верх-низ»). Поставити деко з тістом у розігріту духовку та випікайте приблизно 1 годину 40–45 хвилин.

Калорії, макроелементи, алергениВміст (1 порція/цілий)
Білки6/72 г
Жири16/191 г
Вуглеводи35,6/427 г
Калорійність317/3803 ккал
Алергенипшениця (манна крупа)
SPRAWDŹ INNE PRZEPISY