Інгредієнти:
- 150 г мигдального борошна або мигдалю дрібного помелу,
- 100 г еритриту,
- 3 яйця,
- 4 невеликих яблука,
- 2 чайні ложки кориці,
- півсклянки води,
- упаковка ванільного пудингу без цукру (глютену),
- 400 мл молока 1,5%,
- 60 г кукурудзяного борошна,
- 45 г вершкового масла.
Спосіб приготування:
- Яйця збийте міксером і під час збивання додати 60 г еритриту. Змішайте збиті яйця з мигдальним борошном або меленим мигдалем.
- Яблука почистити, нарізати кубиками і додати трохи води. Додайте дві рівні чайні ложки кориці і тушкуйте під кришкою до розм’якшення.
- Приготуйте пудинг відповідно до інструкції виробника. Змішайте в мисці 200 мл молока з порошком. Нагрійте в каструлі 200 мл молока з двома столовими ложками еритриту. Коли молоко в каструлі закипить, повільно вилийте вміст миски. Помішуйте, поки пудинг не загусне.
- Змішайте масло з двома столовими ложками еритриту та кукурудзяним борошном і вимішуйте, поки інгредієнти не з’єднаються.
- Викладіть яйця, змішані з мигдальним борошном, на дно форми діаметром 18 см, застеленої папером для випічки. Потім додайте шар смажених яблук з корицею.
- Яблука заливаємо приготовленим раніше пудингом і розподіляємо по всій поверхні. .Зверху додайте подрібнену в руках суміш для крихти, щоб не було проміжків.
- Випікати в розігрітій до 180 градусів духовці з функцією верх-низ 50 хвилин.
- Спечений безглютеновий яблучний пиріг з пудингом посипати тертим еритритом і розділити на 7 частин.
Безглютеновий яблучний пиріг з пудингом – поживна таблиця
Калорії, макроелементи, алергени | Цінність |
Вміст білка | 10 гр (71 гр) |
Вміст жирів | 20 гр (139 гр) |
Вміст вуглеводів | 29 гр (200 гр) |
Алергени | молоко, яйця, горіхи (мигдаль) |
Харчова цінність | 332 ккал (2253 ккал) |
Pamela Drożdż
___________
Переклад: Соломія Пукаляк
ДИВІТЬСЯ ІНШІ РЕЦЕПТИ