Лазанья з баклажанів і помідорів
Рецепти

Лазанья з баклажанів і помідорів

Лазанья з баклажанами і помідорами ситна, має насичений смак і надзвичайно проста у приготуванні. Баклажан і помідор, як близькі ботанічні родичі, створюють надзвичайно гармонійний дует. Це ідеальна страва для теплих днів, коли хочеться з'їсти щось легке, але водночас ситне. Спробуйте її раз, і вона назавжди залишиться у вашому літньому меню!

1 min

Інгредієнти:

  • 4 листи лазаньї (приблизно 68 г),
  • 300 г фаршу з індички,
  • 400 г томатного соусу,
  • 190 г баклажана,
  • 1 цибулина (приблизно 100 г),
  • 1 столова ложка оливкової олії (приблизно 10 г),
  • 1 кулька моцарели лайт (125 г),
  • 2 зубчики часнику,
  • сіль, перець, солодкий перець, базилік.

Lazania z bakłażanem i pomidorami

Спосіб приготування:

  1. На розігрітій олії обсмажте дрібно нарізану цибулю, поки вона не стане прозорою і злегка рум’яною. Додайте подавлений часник і смажте ще трохи. Потім додайте фарш і подрібніть його лопаткою під час смаження. Приправте за смаком сіллю, перцем, солодким перцем і базиліком.
  2. Коли м’ясо перестане бути сирим, влийте томатну пасту. Варіть все на середньому вогні приблизно 5 хвилин, а потім зніміть з вогню.
  3. Тим часом наріжте баклажан тонкими скибочками, посоліть і відставте на кілька хвилин, щоб він пустив сік. Після цього висушіть його паперовим рушником.
  4. Натріть моцарелу на тертці з великими отворами.
  5. У жаростійкому посуді викладіть шарами: на дно два листи макаронів, половину м’ясо-томатного соусу, скибочки баклажана і половину натертого сиру. Потім викладіть ще два листи макаронів і решту соусу.
  6. Поставте посуд у розігріту до 180 °C духовку (функція верх-низ) і випікайте протягом 15 хвилин.

Lazania z bakłażanem i pomidorami

  1. Після цього посипте верх рештою сиру і запікайте ще 30 хвилин, поки сир не розплавиться. В кінці запікання можна збільшити температуру, щоб сир злегка підрум’янився.
  2. Готову лазанью вийміть з духовки, залиште на кілька хвилин, щоб охолола, а потім розділіть на дві порції.
Калорії, макронутрієнти, алергениВміст (1 порція)
Білки51 rp
Жири15 rp
Вуглеводи43 rp
Калорійність564 ккал
АлергениПшениця, молоко

Lazania z bakłażanem i pomidorami

Дієт. Aleksandra Wolska

_______________________

Переклад: Соломія Пукаляк

ПЕРЕВІРТЕ ІНШІ РЕЦЕПТИ