Саліцилати. Між алергією та непереносимістю
Алергія на лікиХарчова алергіяДієтетикаЕкспертна зона

Саліцилати. Між алергією та непереносимістю

Надчутливість до саліцилатів — явище, яке часто плутають з алергією, хоча воно відрізняється від неї механізмом розвитку. Цей стан може проявлятися цілим спектром неспецифічних і часом неочевидних симптомів. При такій формі непереносимості ми можемо несвідомо шкодити собі, вживаючи звичайні продукти, які є частиною нашого щоденного раціону. Серед них навіть ті, що вважаються корисними — свіжі фрукти й овочі.
Як розпізнати, що наші скарги пов’язані саме з саліцилатами? Які інгредієнти в раціоні можуть провокувати симптоми? І кому варто задуматися про виключення саліцилатів зі свого меню?

3 min

Що таке саліцилати?

Саліцилати — це група природних фенольних сполук, що складаються з солей та естерів саліцилової кислоти. Ці речовини широко поширені в рослинному світі та відіграють важливу роль у регуляції імунної відповіді рослин на біотичний стрес (наприклад, інфекції, викликані патогенами) та абіотичний стрес (такий як посуха чи механічні пошкодження).

Основними джерелами саліцилатів у харчуванні людини є овочі, фрукти, трави, спеції, а також напої — чай, вино та пиво. Крім того, ці сполуки мають велике значення в медицині. Синтетичні похідні саліцилатів, зокрема ацетилсаліцилова кислота, відомі завдяки своїм знеболювальним, протизапальним та жарознижувальним властивостям. Це робить їх широко застосовуваними фармакологічними засобами для лікування багатьох захворювань [1,2].

Salicylany w warzywach

Непереносимість чи алергія на саліцилати?

Непереносимість саліцилатів — це форма гіперчутливості до похідних саліцилової кислоти, таких як метилсаліцилат, саліцилат натрію чи холіну. Ці сполуки присутні як у природньому вигляді у багатьох рослинних продуктах (наприклад, у спеціях, фруктах, овочах), так і в синтетичному — у лікарських засобах (наприклад, аспірині) та косметиці. На відміну від класичних IgE-залежних алергічних реакцій, ці реакції є неалергічними (псевдоалергічними), що означає відсутність активації імунної системи.

Механізм цієї гіперчутливості пов’язаний із порушенням балансу ліпідних медіаторів, що призводить до посилення запальних процесів, особливо в дихальних шляхах та на шкірі [3,4,5,6].

Як проявляється непереносимість саліцилатів?

Клінічна картина є різноманітною та залежить від індивідуальної чутливості пацієнта й дози саліцилатів, на яку він зазнав впливу. Найпоширенішими є:

Симптоми з боку шкіри:

Симптоми з боку дихальної системи:

  • бронхіальна астма (часто тяжка та погано контрольована),
  • хронічний риніт,
  • поліпи носа,
  • напади задишки та свистячого дихання.

Симптоми з боку травного тракту:

  • болі в животі,
  • здуття та діарея,
  • симптоми, що нагадують синдром подразненого кишечника (IBS),
  • можливе загострення запалення при неспецифічних запальних захворюваннях кишечника (IBD).

Загальносистемні симптоми:

  • почервоніння шкіри (флеш),
  • зниження артеріального тиску,
  • запаморочення.

У пацієнтів із респіраторною формою захворювання, загострюваного нестероїдними протизапальними препаратами (aspirin-exacerbated respiratory disease – AERD), вживання саліцилатів або НПЗП (нестероїдних протизапальних засобів) може провокувати тяжкі респіраторні симптоми [7,8,9].

Pokrzywka po salicylanach

Саліцилати в харчових продуктах – таблиця

Концентрація саліцилатів у харчових продуктах є різною та залежить від багатьох біологічних і технологічних факторів. Нижче представлено основні групи продуктів, які є джерелом цих сполук у раціоні.

Основні джерела саліцилатів у харчуванні

Трави та спеції – найвищі концентраціїАналітичні дані свідчать, що саме спеції та трави мають найвищий вміст саліцилатів у харчуванні. Особливо багаті на них:

  • каррі,
  • паприка,
  • чебрець (тим’ян),
  • розмарин,
  • орегано.

Наприклад, вміст саліцилатів у каррі може сягати до 218 мг/100 г продукту. Це пов’язано з високою концентрацією фітосполук (хімічних речовин, що виробляються рослинами та мають корисні для людини властивості) та низьким вмістом води в сушених спеціях.

Фрукти та овочі – багаті природні джерелаСаліцилати широко присутні у свіжих та сушених фруктах, а їх концентрація може мати клінічне значення для людей із гіперчутливістю. Особливо багаті на ці сполуки:

  • виноград, ягоди, абрикоси, сливи,
  • помідори, огірки.

У овочах вміст саліцилатів коливається в межах 0–6 мг/100 г, залежно від виду та ступеня зрілості рослини.

Напої – важливе, але часто недооцінюване джерелоСаліцилати містяться також у напоях, зокрема:

  • чорному та зеленому чаї — вміст залежить від сорту листя та способу заварювання,
  • вині та інших алкогольних напоях, особливо ферментованих із фруктів або трав.
Інші джерела – мед, солодощіДодаткові продукти, що містять саліцилати:

  • натуральний мед,
  • ароматизовані травами солодощі — наприклад, лакриця, м’ятні цукерки.

Продукти тваринного походження (м’ясо, риба, молочні продукти) та зернові містять лише мінімальні або несуттєві для організму кількості саліцилатів.

Salicylany w pomidorach i ogórkach

Що визначає кількість саліцилатів у наших стравах?

Вміст саліцилатів у рослинних продуктах залежить від багатьох чинників, зокрема:

  • виду та сорту рослини,
  • умов середовища та агротехнічних факторів (освітленості, абіотичного стресу, наприклад, посухи чи механічних пошкоджень),
  • ступеня зрілості,
  • методів обробки (наприклад, сушіння, варіння) і зберігання.

Наприклад, термічна обробка може як знижувати, так і підвищувати біодоступність саліцилатів, залежно від виду продукту.

Рослинна дієта та рівень саліцилатів в організмі

Дослідження показують, що харчування, засноване на рослинних продуктах, може призводити до підвищення рівня саліцилової кислоти в сироватці крові. Це особливо помітно у людей, які дотримуються вегетаріанської або веганської дієти. Концентрація саліцилової кислоти у таких випадках може досягати рівня, який спостерігається при прийомі низьких доз аспірину (75 мг на добу) [10,11,12,13,14].

Застосування саліцилатів у косметології

Саліцилова кислота (acidum salicylicum) та її похідні є важливими активними інгредієнтами в широкому спектрі косметичних та дерматологічних продуктів. Завдяки своїм кератолітичним (розчинення та відлущування мозолистого епідермісу), протизапальним та антисептичним властивостям, вони використовуються як у лікарських, так і в косметичних препаратах, наприклад:

  • препаратах проти акне,
  • лікувальних шампунях,
  • хімічних пілінгах,
  •  засобах для лікування псоріазу, екземи, іхтіозу та фолікулярного кератозу [15].

Інші похідні саліцилатів, що застосовуються в косметиці:

  • Methyl salicylate — ароматична сполука з характерним м’ятним запахом, використовується у доглядових продуктах та лікувальних мазях (наприклад, зігрівальних).
  • Benzyl salicylate — ароматизатор і фіксатор композицій запахів, входить до складу парфумів та косметики для догляду.
  • Ethylhexyl salicylate (Octisalate) — UVB-фільтр, який використовується у сонцезахисних засобах для підвищення стійкості органічних фільтрів [16,17].

Людям із підтвердженою непереносимістю саліцилатів слід уважно перевіряти склад косметичних засобів, оскільки ці сполуки можуть спричиняти небажані реакції, особливо при тривалому контакті зі шкірою [16,17,18,19].

Salicylany w kosmetykach

Безпека застосування – регуляції

Відповідно до чинної думки Scientific Committee on Consumer Safety (SCCS/1601/18) та положень Регламенту (ЄС) № 1223/2009 щодо косметичних засобів, саліцилова кислота та її похідні можуть використовуватися в косметиці за умови дотримання встановлених лімітів концентрацій:

  • до 3% у засобах, що змиваються (наприклад, шампуні, гелі для душу),
  • до 2% у засобах, що залишаються на шкірі (наприклад, креми, тоніки),
  •  до 0,5% у продуктах для щоденного використання, таких як лосьйони для тіла, молочко, декоративна косметика.

Крім того, застосування саліцилатів у косметиці для дітей віком до 3 років (за винятком шампунів) обмежене з міркувань безпеки [16,17,18].

Дієта з низьким вмістом саліцилатів – коли та для кого?

Дієта з обмеженням саліцилатів зазвичай рекомендується пацієнтам:

  • з підтвердженою непереносимістю саліцилатів,
  • із синдромом гіперчутливості до аспірину (AERD, раніше відомим як синдром Самтнера),
  • з повторюваними астматичними, кропив’янковими або мігренозними симптомами після вживання певних рослинних продуктів або прийому НПЗП (нестероїдних протизапальних препаратів),
  • із хронічними захворюваннями шкіри (наприклад, атопічним дерматитом), коли підозрюється дієтозалежний компонент у патогенезі.

Як вивести саліцилати з організму? Три етапи дієти

Етап I: Фаза елімінації (2–4 тижні)

Мета полягає в мінімізації надходження екзогенних саліцилатів (із зовнішніх джерел, що надходять з їжею). Зменшення їх накопичення в організмі призводить до полегшення симптомів гіперчутливості.

Рекомендовано виключити з раціону та побуту:

  • більшість овочів і фруктів (особливо: ягоди, яблука, помідори, огірки),
  • спеції та трави (наприклад, чебрець, каррі, орегано),
  • напої, що містять саліцилати (чай, кава вино, пиво),
  • безрецептурні препарати з похідними саліцилової кислоти (наприклад, аспірин, знеболювальні мазі),
  • косметику, зубні пасти та інші засоби з methyl salicylate, benzyl salicylate, ethyl salicylate.

Етап II: Фаза провокації (повторне введення)

Після клінічної стабілізації, через 2–4 тижні, відбувається контрольоване введення продуктів, що містять низьку або помірну кількість саліцилатів.

Мета: визначити індивідуальний поріг толерантності, який може відрізнятися у різних пацієнтів.

Практичні рекомендації:

  • вводитипо одному новому продукту кожні 2–3 дні,
  • спостерігати за можливими симптомамипротягом щонайменше 48 годин після вживання,
  • у разі повернення симптомів (наприклад, головного болю, кропив’янки, астматичних проявів) — негайновиключити продукт з раціону.

Етап III: Довготривала дієта (фаза стабілізації)

Після визначення індивідуального рівня толерантності дієта переходить у форму персоналізованого раціону, який має враховувати:

  • продукти, що добре переносяться пацієнтом,
  • енергетичні потреби та потреби в мікронутрієнтах,
  • наявність супутніх захворювань (наприклад, атопічного дерматиту, харчових непереносимостей) [21,22,23].

Ризик дефіцитів і роль дієтологічного супроводу

Виключення з раціону численних рослинних продуктів — основних джерел вітамінів, клітковини та антиоксидантів — при дотриманні дієти з низьким вмістом саліцилатів несе ризик розвитку харчових дефіцитів.

Потенційно дефіцитні речовини:

  • вітамінів: C, K, фолієва кислота, бета-каротин,
  • мінералів: магній, кальцій, калій,
  • біоактивних сполук: поліфеноли, фітостероли, флавоноїди.

Можливі наслідки довготривалих дефіцитів:

  • ослаблення імунітету,
  • хронічні запальні процеси,
  • гематологічні порушення (наприклад, анемія),
  • сповільнена регенерація тканин.

Для запобігання ускладненням важливий постійний контроль харчування дієтологом, який:

  • складе повноцінну елімінаційну дієту,
  • порекомендує безпечні харчові замінники,
  • призначить необхідну добавкову терапію (суплементацію) за показаннями [20].

Діагностика гіперчутливості до саліцилатів – виклики та методи

Виявлення непереносимості саліцилатів є серйозним діагностичним викликом через:

  • відсутність специфічних лабораторних тестів, які могли б підтвердити гіперчутливість. На відміну від класичних IgE-залежних алергій, реакції на саліцилати не залучають імунну систему у специфічний спосіб,
  • неспецифічність симптомів, що можуть імітувати інші захворювання (наприклад, атопічну астму, синдром подразненого кишечника, харчові непереносимості).

Сучасні підходи до діагностики включають:

  • детальний клінічний анамнез з аналізом раціону, вживаних лікарських препаратів та косметичних засобів,
  • моніторинг клінічних симптомів після контакту з продуктами, що містять саліцилати,
  • у деяких випадках: провокаційні тести з використанням аспірину або застосування елімінаційної дієти з контрольованим повторним введенням підозрюваних продуктів [24,25,26].

Через складність клінічної картини та відсутність стандартизованих діагностичних методів, діагностика повинна проводитися мультидисциплінарною командою, що включає лікаря (алерголога, пульмонолога, гастроентеролога) та клінічного дієтолога.

Дієт. Marcelina Bartuzi-Lepczyńska

____________________________

Переклад: Соломія Пукаляк

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ