Що таке саліцилати?
Саліцилати — це група природних фенольних сполук, що складаються з солей та естерів саліцилової кислоти. Ці речовини широко поширені в рослинному світі та відіграють важливу роль у регуляції імунної відповіді рослин на біотичний стрес (наприклад, інфекції, викликані патогенами) та абіотичний стрес (такий як посуха чи механічні пошкодження).
Основними джерелами саліцилатів у харчуванні людини є овочі, фрукти, трави, спеції, а також напої — чай, вино та пиво. Крім того, ці сполуки мають велике значення в медицині. Синтетичні похідні саліцилатів, зокрема ацетилсаліцилова кислота, відомі завдяки своїм знеболювальним, протизапальним та жарознижувальним властивостям. Це робить їх широко застосовуваними фармакологічними засобами для лікування багатьох захворювань [1,2].

Непереносимість чи алергія на саліцилати?
Непереносимість саліцилатів — це форма гіперчутливості до похідних саліцилової кислоти, таких як метилсаліцилат, саліцилат натрію чи холіну. Ці сполуки присутні як у природньому вигляді у багатьох рослинних продуктах (наприклад, у спеціях, фруктах, овочах), так і в синтетичному — у лікарських засобах (наприклад, аспірині) та косметиці. На відміну від класичних IgE-залежних алергічних реакцій, ці реакції є неалергічними (псевдоалергічними), що означає відсутність активації імунної системи.
Механізм цієї гіперчутливості пов’язаний із порушенням балансу ліпідних медіаторів, що призводить до посилення запальних процесів, особливо в дихальних шляхах та на шкірі [3,4,5,6].
Як проявляється непереносимість саліцилатів?
Клінічна картина є різноманітною та залежить від індивідуальної чутливості пацієнта й дози саліцилатів, на яку він зазнав впливу. Найпоширенішими є:
Симптоми з боку шкіри:
- хронічна кропив’янка,
- свербіж шкіри,
- еритема та плямисто-папульозні висипи,
- ангіоневротичний набряк (наприклад, губ, повік, гортані).
Симптоми з боку дихальної системи:
- бронхіальна астма (часто тяжка та погано контрольована),
- хронічний риніт,
- поліпи носа,
- напади задишки та свистячого дихання.
Симптоми з боку травного тракту:
- болі в животі,
- здуття та діарея,
- симптоми, що нагадують синдром подразненого кишечника (IBS),
- можливе загострення запалення при неспецифічних запальних захворюваннях кишечника (IBD).
Загальносистемні симптоми:
- почервоніння шкіри (флеш),
- зниження артеріального тиску,
- запаморочення.
У пацієнтів із респіраторною формою захворювання, загострюваного нестероїдними протизапальними препаратами (aspirin-exacerbated respiratory disease – AERD), вживання саліцилатів або НПЗП (нестероїдних протизапальних засобів) може провокувати тяжкі респіраторні симптоми [7,8,9].

Саліцилати в харчових продуктах – таблиця
Концентрація саліцилатів у харчових продуктах є різною та залежить від багатьох біологічних і технологічних факторів. Нижче представлено основні групи продуктів, які є джерелом цих сполук у раціоні.
Основні джерела саліцилатів у харчуванні | |
| Трави та спеції – найвищі концентрації | Аналітичні дані свідчать, що саме спеції та трави мають найвищий вміст саліцилатів у харчуванні. Особливо багаті на них:
Наприклад, вміст саліцилатів у каррі може сягати до 218 мг/100 г продукту. Це пов’язано з високою концентрацією фітосполук (хімічних речовин, що виробляються рослинами та мають корисні для людини властивості) та низьким вмістом води в сушених спеціях. |
| Фрукти та овочі – багаті природні джерела | Саліцилати широко присутні у свіжих та сушених фруктах, а їх концентрація може мати клінічне значення для людей із гіперчутливістю. Особливо багаті на ці сполуки:
У овочах вміст саліцилатів коливається в межах 0–6 мг/100 г, залежно від виду та ступеня зрілості рослини. |
| Напої – важливе, але часто недооцінюване джерело | Саліцилати містяться також у напоях, зокрема:
|
| Інші джерела – мед, солодощі | Додаткові продукти, що містять саліцилати:
|
Продукти тваринного походження (м’ясо, риба, молочні продукти) та зернові містять лише мінімальні або несуттєві для організму кількості саліцилатів.

Що визначає кількість саліцилатів у наших стравах?
Вміст саліцилатів у рослинних продуктах залежить від багатьох чинників, зокрема:
- виду та сорту рослини,
- умов середовища та агротехнічних факторів (освітленості, абіотичного стресу, наприклад, посухи чи механічних пошкоджень),
- ступеня зрілості,
- методів обробки (наприклад, сушіння, варіння) і зберігання.
Наприклад, термічна обробка може як знижувати, так і підвищувати біодоступність саліцилатів, залежно від виду продукту.
Рослинна дієта та рівень саліцилатів в організмі
Дослідження показують, що харчування, засноване на рослинних продуктах, може призводити до підвищення рівня саліцилової кислоти в сироватці крові. Це особливо помітно у людей, які дотримуються вегетаріанської або веганської дієти. Концентрація саліцилової кислоти у таких випадках може досягати рівня, який спостерігається при прийомі низьких доз аспірину (75 мг на добу) [10,11,12,13,14].
Застосування саліцилатів у косметології
Саліцилова кислота (acidum salicylicum) та її похідні є важливими активними інгредієнтами в широкому спектрі косметичних та дерматологічних продуктів. Завдяки своїм кератолітичним (розчинення та відлущування мозолистого епідермісу), протизапальним та антисептичним властивостям, вони використовуються як у лікарських, так і в косметичних препаратах, наприклад:
- препаратах проти акне,
- лікувальних шампунях,
- хімічних пілінгах,
- засобах для лікування псоріазу, екземи, іхтіозу та фолікулярного кератозу [15].
Інші похідні саліцилатів, що застосовуються в косметиці:
- Methyl salicylate — ароматична сполука з характерним м’ятним запахом, використовується у доглядових продуктах та лікувальних мазях (наприклад, зігрівальних).
- Benzyl salicylate — ароматизатор і фіксатор композицій запахів, входить до складу парфумів та косметики для догляду.
- Ethylhexyl salicylate (Octisalate) — UVB-фільтр, який використовується у сонцезахисних засобах для підвищення стійкості органічних фільтрів [16,17].
Людям із підтвердженою непереносимістю саліцилатів слід уважно перевіряти склад косметичних засобів, оскільки ці сполуки можуть спричиняти небажані реакції, особливо при тривалому контакті зі шкірою [16,17,18,19].

Безпека застосування – регуляції
Відповідно до чинної думки Scientific Committee on Consumer Safety (SCCS/1601/18) та положень Регламенту (ЄС) № 1223/2009 щодо косметичних засобів, саліцилова кислота та її похідні можуть використовуватися в косметиці за умови дотримання встановлених лімітів концентрацій:
- до 3% у засобах, що змиваються (наприклад, шампуні, гелі для душу),
- до 2% у засобах, що залишаються на шкірі (наприклад, креми, тоніки),
- до 0,5% у продуктах для щоденного використання, таких як лосьйони для тіла, молочко, декоративна косметика.
Крім того, застосування саліцилатів у косметиці для дітей віком до 3 років (за винятком шампунів) обмежене з міркувань безпеки [16,17,18].
Дієта з низьким вмістом саліцилатів – коли та для кого?
Дієта з обмеженням саліцилатів зазвичай рекомендується пацієнтам:
- з підтвердженою непереносимістю саліцилатів,
- із синдромом гіперчутливості до аспірину (AERD, раніше відомим як синдром Самтнера),
- з повторюваними астматичними, кропив’янковими або мігренозними симптомами після вживання певних рослинних продуктів або прийому НПЗП (нестероїдних протизапальних препаратів),
- із хронічними захворюваннями шкіри (наприклад, атопічним дерматитом), коли підозрюється дієтозалежний компонент у патогенезі.
Як вивести саліцилати з організму? Три етапи дієти
Етап I: Фаза елімінації (2–4 тижні)
Мета полягає в мінімізації надходження екзогенних саліцилатів (із зовнішніх джерел, що надходять з їжею). Зменшення їх накопичення в організмі призводить до полегшення симптомів гіперчутливості.
Рекомендовано виключити з раціону та побуту:
- більшість овочів і фруктів (особливо: ягоди, яблука, помідори, огірки),
- спеції та трави (наприклад, чебрець, каррі, орегано),
- напої, що містять саліцилати (чай, кава вино, пиво),
- безрецептурні препарати з похідними саліцилової кислоти (наприклад, аспірин, знеболювальні мазі),
- косметику, зубні пасти та інші засоби з methyl salicylate, benzyl salicylate, ethyl salicylate.
Етап II: Фаза провокації (повторне введення)
Після клінічної стабілізації, через 2–4 тижні, відбувається контрольоване введення продуктів, що містять низьку або помірну кількість саліцилатів.
Мета: визначити індивідуальний поріг толерантності, який може відрізнятися у різних пацієнтів.
Практичні рекомендації:
- вводитипо одному новому продукту кожні 2–3 дні,
- спостерігати за можливими симптомамипротягом щонайменше 48 годин після вживання,
- у разі повернення симптомів (наприклад, головного болю, кропив’янки, астматичних проявів) — негайновиключити продукт з раціону.
Етап III: Довготривала дієта (фаза стабілізації)
Після визначення індивідуального рівня толерантності дієта переходить у форму персоналізованого раціону, який має враховувати:
- продукти, що добре переносяться пацієнтом,
- енергетичні потреби та потреби в мікронутрієнтах,
- наявність супутніх захворювань (наприклад, атопічного дерматиту, харчових непереносимостей) [21,22,23].
Ризик дефіцитів і роль дієтологічного супроводу
Виключення з раціону численних рослинних продуктів — основних джерел вітамінів, клітковини та антиоксидантів — при дотриманні дієти з низьким вмістом саліцилатів несе ризик розвитку харчових дефіцитів.
Потенційно дефіцитні речовини:
- вітамінів: C, K, фолієва кислота, бета-каротин,
- мінералів: магній, кальцій, калій,
- біоактивних сполук: поліфеноли, фітостероли, флавоноїди.
Можливі наслідки довготривалих дефіцитів:
- ослаблення імунітету,
- хронічні запальні процеси,
- гематологічні порушення (наприклад, анемія),
- сповільнена регенерація тканин.
Для запобігання ускладненням важливий постійний контроль харчування дієтологом, який:
- складе повноцінну елімінаційну дієту,
- порекомендує безпечні харчові замінники,
- призначить необхідну добавкову терапію (суплементацію) за показаннями [20].
Діагностика гіперчутливості до саліцилатів – виклики та методи
Виявлення непереносимості саліцилатів є серйозним діагностичним викликом через:
- відсутність специфічних лабораторних тестів, які могли б підтвердити гіперчутливість. На відміну від класичних IgE-залежних алергій, реакції на саліцилати не залучають імунну систему у специфічний спосіб,
- неспецифічність симптомів, що можуть імітувати інші захворювання (наприклад, атопічну астму, синдром подразненого кишечника, харчові непереносимості).
Сучасні підходи до діагностики включають:
- детальний клінічний анамнез з аналізом раціону, вживаних лікарських препаратів та косметичних засобів,
- моніторинг клінічних симптомів після контакту з продуктами, що містять саліцилати,
- у деяких випадках: провокаційні тести з використанням аспірину або застосування елімінаційної дієти з контрольованим повторним введенням підозрюваних продуктів [24,25,26].
Через складність клінічної картини та відсутність стандартизованих діагностичних методів, діагностика повинна проводитися мультидисциплінарною командою, що включає лікаря (алерголога, пульмонолога, гастроентеролога) та клінічного дієтолога.
Дієт. Marcelina Bartuzi-Lepczyńska
____________________________
Переклад: Соломія Пукаляк







