Strefa Alergii | Przepisy dla alergików

Tort bezglutenowy z mascarpone

/ 5.

Data publikacji: 2026-02-27
Do przeczytania w 4 minuty
Planujesz urodziny i szukasz pewniaka, który nie przysporzy Ci stresu? Ten przepis na bezglutenowy tort z mascarpone jest dowodem na to, że efektowne ciasto wcale nie musi być skomplikowane. Upiecz biszkopt rano lub wieczorem poprzedniego dnia, a w dniu imprezy jedynie przełóż go błyskawicznym kremem i udekoruj owocami. To idealna domowa alternatywa dla tortów z cukierni.

Składniki:

Biszkopt

  • 5 jajek (w temperaturze pokojowej),
  • 120 g ksylitolu,
  • 100 g mąki kukurydzianej,
  • 50 g skrobi ziemniaczanej.

Krem

  • 500 g serka mascarpone,
  • 300 g jogurtu naturalnego skyr (alternatywnie jogurt grecki),
  • 70 g pudru z ksylitolu,
  • kilka kropli bezglutenowego aromatu waniliowego.

Poncz do nasączenia

  • 100 ml ciepłej wody,
  • 1 łyżeczka soku z cytryny.

Dodatki

  • 500 g świeżych truskawek,
  • 300 g świeżych borówek amerykańskich,
  • świeża mięta do dekoracji.

Sposób przygotowania:

Biszkopt

  1. Oddzielić białka od żółtek i ubić na sztywną pianę.
  2. Stopniowo dodawać ksylitol, nie przerywając ubijania. Następnie zmniejszyć obroty miksera i partiami dodawać żółtka.
  3. Wyłączyć mikser. Przesiać do masy mąkę kukurydzianą i skrobię ziemniaczaną, a następnie delikatnie wymieszać szpatułką – tylko do połączenia składników.
  4. Dno tortownicy o średnicy 24 cm wyłożyć papierem do pieczenia i przelać do niej masę.
  5. Piec w piekarniku nagrzanym do 170°C przez około 45 minut (do tzw. suchego patyczka).
  6. Po upieczeniu wyłączyć piekarnik i pozostawić biszkopt w środku na kilka minut, następnie wyjąć i całkowicie ostudzić.
  7. Po ostygnięciu delikatnie oddzielić nożem biszkopt od formy i wyjąć z tortownicy. Odwrócić do góry spodem, przykryć ściereczką i pozostawić na kilka godzin lub na całą noc.
  8. Przekroić biszkopt na dwa równe blaty (najlepiej nożem strunowym).

Biszkopt

Krem i nasączenie

  1. Zmiksować wszystkie składniki kremu na gładką masę.
  2. Przygotować poncz do nasączenia biszkoptu: wymieszać ciepłą wodę z sokiem z cytryny.

Składanie tortu

  1. Dolny blat ułożyć na paterze i równomiernie nasączyć.
  2. Wyłożyć połowę kremu mascarpone.
  3. Ułożyć pokrojone w plastry lub ćwiartki truskawki (opcjonalnie dodać część borówek).
  4. Przykryć drugim blatem, ponownie nasączyć i rozprowadzić pozostały krem.
  5. Udekorować resztą owoców, opcjonalnie świeżą miętą oraz płatkami migdałów.
  6. Wstawić tort do lodówki na kilka godzin w celu schłodzenia. Następnie pokroić na 12 kawałków.

Tort bezglutenowy z mascarpone

Kalorie, makroskładniki, alergeny Zawartość (1 kawałek – ok. 145 g)
Białka 8 g
Tłuszcze 21 g
Węglowodany 33 g
Kaloryczność 330 kcal
Alergeny jaja, mleko