Strefa Alergii | Autor

Pamela Drożdż

Jestem magistrem dietetyki klinicznej z sześcioletnim doświadczeniem w pracy z pacjentami. Specjalizuję się w chorobach i zaburzeniach przewodu pokarmowego – to moja wielka pasja! Narodziła się z chęci pomocy sobie, ponieważ sama choruje na IBS. Szkolę się w tym temacie już wiele lat, zarówno w Polsce, jak i za granicą. W pracy staram się łączyć teorię z praktyką, aby móc pomagać pacjentom w przejściu procesu powrotu do zdrowia bez rezygnacji ze smakowitych posiłków. Uwielbiam gotować i przedstawiać zdrowe, często dość restrykcyjne przepisy w pysznej odsłonie

Wpisy eksperta:

Roladki z cukinii desktop imageRoladki z cukinii mobile
Przepisy dla alergików
2025-02-07
Roladki z cukinii nadziewane hummusem, z cienkimi plastrami chrupiącego boczku...
Wegańskie ciasto cytrynowe z kremem desktop imageWegańskie ciasto cytrynowe z kremem mobile
Przepisy dla alergików
2025-01-23
Wegańskie ciasto cytrynowe z kremem – bez alergenów jajka i...
Kopytka bezglutenowe ze szpinakiem i suszonymi pomidorami desktop imageKopytka bezglutenowe ze szpinakiem i suszonymi pomidorami mobile
Przepisy dla alergików
2025-01-17
Kopytka bezglutenowe ze szpinakiem i suszonymi pomidorami świetnie sprawdzą się...
Fasolka po bretońsku bez mięsa desktop imageFasolka po bretońsku bez mięsa mobile
Przepisy dla alergików
2025-01-10
Fasolka po bretońsku to rozgrzewające danie, wprost stworzone na jesienne...
 desktop image mobile
Przepisy dla alergików
2025-01-03
Risotto z boczniakami – czemu nie? By zapewnić sobie solidną...
Ciasto marchewkowe desktop imageCiasto marchewkowe mobile
Przepisy dla alergików
2024-11-29
Ciasto marchewkowe to deser wprost stworzony na chłodne jesienne wieczory....
Krem z dyni desktop imageKrem z dyni mobile
Przepisy dla alergików
2024-10-31
Zupa krem z dyni to coś, czego nie może zabraknąć...
ciasto bezglutenowe w całości desktop imageciasto bezglutenowe w całości mobile
Przepisy dla alergików
2024-10-25
Coś specjalnego dla osób unikających glutenu. Pyszne, pachnące owocami ciasto...
Tiramisu bez jajek desktop imageTiramisu bez jajek mobile
Przepisy dla alergików
2024-10-18
Tiramisu bez jajek smakuje tak samo pysznie jak z ich...
Jabłka w cieście desktop imageJabłka w cieście mobile
Przepisy dla alergików
2024-10-11
Przepis na szybką słodką przekąskę, która nie zawiera nabiału? Jabłka...
 desktop image mobile
Przepisy dla alergików
2024-10-04
Pudding chia na mleczku kokosowym to nie tylko szybki i...
Czekoladowa tarta ze śliwkami bez jajek desktop imageCzekoladowa tarta ze śliwkami bez jajek mobile
Przepisy dla alergików
2024-09-27
Tarta ze śliwkami bez jajek? Da się zrobić. By ciasto...
Sernik na zimno z borówkami desktop imageSernik na zimno z borówkami mobile
Przepisy dla alergików
2024-09-20
Sernik na zimno z borówkami da się zrobić bez dodatku...
Krem z cukinii bez mleka desktop imageKrem z cukinii bez mleka mobile
Przepisy dla alergików
2024-09-13
Krem z cukinii można zrobić bardzo szybko – i bez...
Kluski na parze z jagodami desktop imageKluski na parze z jagodami mobile
Przepisy dla alergików
2024-09-06
Pożywne, pyszne i uwielbiane przez dzieci. Kluski na parze z...
Miska chłodniku ogórkowego desktop imageMiska chłodniku ogórkowego mobile
Przepisy dla alergików
2024-08-30
Chłodnik ogórkowy bez mleka? Można go zrobić z dodatkiem jogurtu...
Sorbet malinowy z miętą desktop imageSorbet malinowy z miętą mobile
Przepisy dla alergików
2024-08-09
Nic nie orzeźwia tak jak sorbet malinowy z miętą. To...
Brownie bezglutenowe z malinami desktop imageBrownie bezglutenowe z malinami mobile
Przepisy dla alergików
2024-08-02
Jak zrobić brownie bezglutenowe, które kusi apetycznym wyglądem, a przy...
 desktop image mobile
Przepisy dla alergików
2024-07-19
Knedle bezglutenowe z czereśniami to nieoczywisty wariant tradycyjnych klusków z...
Spring rolls desktop imageSpring rolls mobile
Przepisy dla alergików
2024-07-12
Spring rolls, czyli wiosenne krokiety w warzywami, potrafią zawojować kubki...
Curry z kurczakiem desktop imageCurry z kurczakiem mobile
Przepisy dla alergików
2024-07-05
Curry z kurczakiem to sztandarowe danie kuchni orientalnej, które zyskało...
Naleśniki bez mleka i jajek z kremem kakaowym desktop imageNaleśniki bez mleka i jajek z kremem kakaowym mobile
Przepisy dla alergików
2024-06-28
Czy da się zrobić naleśniki bez mleka i jajek? Jak...
Ciasto z rabarbarem bez jajek desktop imageCiasto z rabarbarem bez jajek mobile
Przepisy dla alergików
2024-06-21
Ciasto z rabarbarem bez jajek sprawdzi się jako deser zarówno...
Pizza bezglutenowa z rukolą desktop imagePizza bezglutenowa z rukolą mobile
Przepisy dla alergików
2024-06-07
Pizza bezglutenowa to klasyka włoskiej kuchni w wersji dla osób...
Placki z cukinii bez mąki desktop imagePlacki z cukinii bez mąki mobile
Przepisy dla alergików
2024-05-24
Placki z cukinii bez mąki to zdrowsza alternatywa dla tradycyjnych...
Szarlotka bezglutenowa z budyniem desktop imageSzarlotka bezglutenowa z budyniem mobile
Przepisy dla alergików
2024-05-17
Szarlotka bezglutenowa z budyniem to tradycyjne ciasto w zmienionej formule,...
 desktop image mobile
Przepisy dla alergików
2024-05-13
Burger bezglutenowy to wyzwanie kulinarne, któremu niełatwo sprostać. Na szczęście...
Pasta z awokado bez jajek desktop imagePasta z awokado bez jajek mobile
Przepisy dla alergików
2024-04-26
Pasta z awokado – bez jajek czy w klasycznej wersji...
Chleb z siemienia lnianego desktop imageChleb z siemienia lnianego mobile
Przepisy dla alergików
2024-04-19
Chleb z siemienia lnianego jest niskowęglowodanowy, bogaty w zdrowe tłuszcze...
 desktop image mobile
Przepisy dla alergików
2024-04-12
Sernik bez sera? To możliwe i... wcale nie takie trudne!...
Zapiekanka makaronowa bezglutenowa desktop imageZapiekanka makaronowa bezglutenowa mobile
Przepisy dla alergików
2024-04-05
Bezglutenowa zapiekanka makaronowa to pomysł zarówno na sycący obiad, jak...
Gofry desktop imageGofry mobile
Przepisy dla alergików
2024-03-25
Przepis na gofry bez glutenu? A może na gofry bez...