Ryzyko objawów pylenia brzozy
W czasie pylenia brzozy u alergików mogą pojawić się takie objawy jak: świąd nosa, kichanie, katar, swędzenie, zaczerwienienie, pieczenie i łzawienie oczu. Ponadto istnieje duże ryzyko zaostrzenia objawów astmy [5]. Chorzy powinni pamiętać również o tym, że brzoza krzyżuje z pyłkami innych roślin, a także pokarmami. To oznacza, że takie same objawy mogą nam doskwierać również po zjedzeniu np. jabłka, kiwi, marchwi, selera, soi czy orzechów laskowych [3].
Warto wspomnieć, że ryzyko wystąpienia alergii pyłkowej zwiększają m.in. zanieczyszczenie powietrza, styl życia, sposób odżywiania czy długotrwałe stosowanie antybiotyków [1]. Dlatego wzrost częstości chorób alergicznych notuje się głównie w krajach rozwiniętych. Istotny jest także wpływ predyspozycji genetycznych i szkodliwych czynników, na które możemy być narażeni np. w szkole czy w pracy [6]. Badacze stwierdzili, że brzozy, które rosną w miastach, szczególnie blisko ruchliwych ulic, wydzielają znacznie więcej alergenów od tych rosnących z dala od ruchu samochodów [4].
Pylenie brzozy – jak sobie pomóc?
Od pyłków nie da się całkowicie uciec. Ale możemy się zastanowić, co może być pomocne w ograniczeniu ich uciążliwego wpływu na osobę z alergią. Pierwszym rozwiązaniem jest kalendarz pylenia, do którego warto regularnie zaglądać i sprawdzać na bieżąco stężenie pyłków. Dzięki niemu możemy uniknąć narażenia na pyłki w czasie, kiedy jest ich najwięcej [2]. Pacjenci, którzy mają rozpoznaną alergię na brzozę, powinni w sezonie pylenia zażywać odpowiednio dobrane leki. Warto jest też zastanowić się nad immunoterapią, czyli odczulaniem [3].
Jak jeszcze możemy się uchronić przed pyleniem brzozy?
- W czasie wysokiego stężenia pyłków unikajmy otwierania okien w domu, a także gdy jedziemy samochodem.
- Zaplanujmy urlopy, wyjazdy czy spacery w miejsca i dni, w których stężenie pyłków jest niskie [7].
- Obserwujmy kalendarz pylenia roślin.
- Unikajmy jedzenia produktów mogących reagować krzyżowo z brzozą.
- Stosujmy oczyszczacze powietrza w domu.
- Zakładajmy okulary przeciwsłoneczne, gdy wychodzimy z domu.
- Nie zapominajmy o umyciu rąk i twarzy lub wzięciu kąpieli, a także o zmianie odzieży po powrocie do domu [8].
- Spacerujmy po deszczu, wówczas stężenie pyłków w atmosferze jest najniższe.
______________________________
Data publikacji: 20.04.2023
Aktualizacja: 31.03.2025
